Tagasiside


Lehekülje täiuslikumaks vaatamiseks uuendage browserit (vähemalt IE 9) või valige teine lehitseja!
Küsitlus
Kuidas oled rahul praeguse Kultuuriaknaga?
Olen väga rahul
Olen rahul
Ajab asja ära
Pole rahul
Vajab kiiremas korras uuendust


Sport
Jooga harjutused kaela, turja ja selja pingete vabastamiseks

Aeg: 2017-05-02T18:45:00+03:0002.05.2017, 18:45 - 23.05.2017 20:00
Koht:
Kontaktisik: Ene Kapp
Telefon: 736 1544
Lingid:
E-post: ene@rahvaylikool.ee
Pilet: 35 €

Istuva elustiili ja sundasendite tõttu on turja piirkond üle koormatud ja vajab seetõttu regulaarset harjutuste tegemist pingetest vabanemiseks. Kuna selgroo närvid on seotud siseorganitega, siis selja tervis mõjutab kogu organismi seisundit. Kursusel tehakse harjutuste komplekse ning näidatakse ka, milliseid lühikesi kombinatsioone neist on soovitav teha. Grupis kuni 12 osalejat.

Juhendaja Erna Tamm

Joogatunde on juhendanud järjepidevalt alates 1999. aastast. Keskmiselt käib koos 5-6 gruppi nädalas. 2009. aastast lisandusid jooga individuaaltunnid.
2008. aasta märtsist täiendas end ja on lõpetanud Krishnamacharya traditsioone jätkavat rahvusvahelise joogaõpetajate 4-aastast koolituse, mida organiseeris Tallinna Joogaühing. Koolituse viisid läbi õpetajad Rootsist - Hanna Staaff ja Karina Freij. Nad mõlemad on Kausthub Desikachari õpilased ja KHYFi sertifikaadiga joogaõpetajate koolitajad, kes töötavad täiskohaga enda poolt asutatud joogakoolides, mida nad ka juhivad.
2011. aastast õpib (Yogakshetram, Associazione Culturale) ja tegeleb joogateraapiaga.
Muudetud: 19.01.2017, 16:01
Vaatamisi: 460
Tagasi
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30