Teksti suurus

Reavahe

Kontrastsus

Enesekehtestamine

täiskasvanud

Tartu Rahvaülikool

12. nov 2019 - 12. nov 2019

€36,00

Tartu Rahvaülikool | Vaksali 7, Tartu, Eesti

Lisa kalendrisse
Registreeru Registreeru
Galerii
Tutvustus

Enda eest seismine on suhtlemise keerukas osa, mida sageli ei osata edukalt läbi viia. Ennast kehtestama on võimalik õppida. Enesekehtestamise tehnikate kasutamine eeldab oma eesmärgi ja soovide teadmist, järjekindlust. See annab vabaduse manipulatiivsetest uskumustest ning oskusi toime tulla süü- ja ärevusetunnetega

Kas Sul on raske
öelda "ei";
küsida nõu või paluda abi;
välja näidata oma positiivseid või negatiivseid emotsioone:
algatada, üleval hoida või lõpetada seltskondlikku vestlust;
väljendada oma soove, tahtmisi, õigusi, seisukohti;
jääda eriarvamusele;
vastanduda teisele inimestele;
esitada küsimust "miks?", pärast mulle esitatud nõudmist;
tunda end hästi, kui mulle on tehtud kompliment?

Koolitusel antakse ülevaade erinevatest kehtestamiskäitumistest (adekvaatne, agressiivne ja kehtetu käitumine), samuti tutvustatakse enda eest seismise viise, selgitatakse manipulatiivse käitumise ilminguid ning õpetatakse vastu hakkama agressiivsele ning manipulatiivsele käitumisele.

Loe lähemalt: https://rahvaylikool.ee/koolitused/5215/enesekehtestamine/

Jaga
Asukoht kaardil
placeholder
Korraldaja

Asutus: Tartu Rahvaülikool
Aadress: Vaksali 7, Tartu
Kontaktisik: Kristiina Kaarlõpp
Telefon: 7361537
E-post: kristiina [at] rahvaylikool.ee
https://www.rahvaylikool.ee/

Teie brauser on aegunud. Palun laadige alla üks antud tasuta brauseritest:

Firefox
Firefox Mozilla Foundation
Opera
Opera Opera Software
Chrome
Chrome Google