Tutvustus
Treeningud hakkavad toimuma üks kord nädalas. Esimeses trennis loksutame paika kõigile sobiva nädalapäeva ja kellaaja ja tutvumistrenn on tasuta.
Teeme teraapilisi võimlemisharjutusi, õpime lihtsamaid joogaharjutusi, omandame praktilisi teadmisi lõdvestustehnikatest ning tutvume joogaliku hingamisega.
Tunni eesmärk on saavutada hea enesetunne, ergutada seedimist, kiirendada vereringet ja vähendada liigeseprobleeme.
Treeningud on suunatud eakamatele inimestele, aga oodatud on kõik huvilised.
Treeninguid viib läbi treener Kaupo Tamm.
Edaspidi kuutasu (4 korda) 5€, 1 korra tasu 2€.
Lisaks rahastavad Kohaliku omaalgatuse programm ja Kastre vald.
Küsi julgesti lisainfot ja registreeri ennast trenni telefonil 522 8703 või saada e-kiri [email protected]
Asukoht kaardil
Korraldaja
- Asutus:
- MTÜ Pihlakobar
- Kontaktisik:
- Ülle Seire
- Telefon:
- 5228703
- E-post:
- E-post