Teksti suurus
Reavahe
Kontrastsus
  • Koolitus
  • Eneseareng
  • Koolitus
  • Eneseareng

Tulla peast südame juurde

Tartu Rahvaülikool

vaata kaarti

L 02. märts 2024 | 11:00 - 14:15

Mine ostma (48 €)

Psühholoog Rita Rätsepp toob koolitusel selgust, kuidas me saame muuta oma elu, saades teadlikumaks oma mõtetest, tunnetest ja emotsioonidest ning kuidas teadlikult valida oma mõtteid. Tehakse mõned praktilised harjutused, tajumaks enda sees nii mõtte liikumist kui teadvustamaks tundeid.

Olla õnnelik tähendab tunda iseennast. Kui soovid oma ellu tuua rohkem rahu ja armastust, tuleb endas treenida teadlikkust. Tulla mõtlemisest olemisse, kogemisse ja tundmisse ehk tulla peast südame juurde.

Koolituse teemad

Kuidas sisemaailm mõjutab seda, mis meiega väliselt toimub?
Kuidas treenida oma teadlikkust? Kuidas teadvustada ja aktsepteerida oma tundeid?
Kuidas ise valida, mida maailmast võtta ja mida jätta?
Enda tundmine kui teiste käitumise mõistmise ja aktsepteerimise alus

Loe lähemalt

EST
Asutus:
Tartu Rahvaülikool
Aadress:
Vaksali 7, Pepleri 4
Kontaktisik:
Tartu Rahvaülikool
Telefon:
7361337; 7427742
E-post:
E-post
Veebileht:
https://rahvaylikool.ee