Ärevus ja suhted meie igapäevaolukordades

Tartu Tervishoiu Kõrgkooli turundusosakond

1 / 1

Tutvustus

Mis juhtub meie suhetes siis, kui ärevus endast märku annab? Miks võib esinemine, eksam, tööülesanne või teistega suhtlemine panna südame kiiremini põksuma? Ja kuidas võivad ärevus ning suhted teineteist mõjutada?

𝟐𝟎. 𝐨𝐤𝐭𝐨𝐨𝐛𝐫𝐢𝐥 𝐤𝐞𝐥𝐥 𝟏𝟔.𝟑𝟎 ootame kõiki huvilisi Tartu Tervishoiu Kõrgkooli, et võtta umbes poolteiseks tunniks a

Mis juhtub meie suhetes siis, kui ärevus endast märku annab? Miks võib esinemine, eksam, tööülesanne või teistega suhtlemine panna südame kiiremini põksuma? Ja kuidas võivad ärevus ning suhted teineteist mõjutada?

𝟐𝟎. 𝐨𝐤𝐭𝐨𝐨𝐛𝐫𝐢𝐥 𝐤𝐞𝐥𝐥 𝟏𝟔.𝟑𝟎 ootame kõiki huvilisi Tartu Tervishoiu Kõrgkooli, et võtta umbes poolteiseks tunniks aeg maha ja rääkida vaimsest tervisest veidi teistmoodi.

Vestlusõhtul põimime omavahel ä𝐫𝐞𝐯𝐮𝐬𝐞 – näiteks esinemisärevuse, sooritusärevuse ja sotsiaalärevuse – ning 𝐬𝐮𝐡𝐞𝐭𝐞 teema. Vaatame tuttavaid olukordi uue nurga alt, arutame, mis meis ja meie suhetes ärevust käivitab ning otsime koos võimalikke lahendusi ja ressursse.

Igavat slaidide vaatamist see õhtu ei tule!

Proovime hoopis:

teha interaktiivseid grupitöid;
mängida erinevaid olukordi läbi rollimängude;
vahetada mõtteid ja kogemusi;
uurida, kuidas ärevus mõjutab meie suhteid ja vastupidi;
otsida koos uusi vaatenurki, lahendusi ja toimivaid ressursse.

Õhtut veavad Keitli Ainson ja Piret Evert.

𝐏𝐢𝐫𝐞𝐭 𝐄𝐯𝐞𝐫𝐭 on kogenud pere- ja paariterapeut, skeemiterapeut, õppejõud ja koolitaja.
𝐊𝐞𝐢𝐭𝐥𝐢 𝐀𝐢𝐧𝐬𝐨𝐧 on Tartu Tervishoiu Kõrgkooli vaimse tervise nõunik ja psühholoog ning süsteemse väljaõppega pereterapeut.

𝐊𝐨𝐡𝐭: Tartu Tervishoiu Kõrgkooli õppehoone 1. korruse leboala– kohviku kohal, seal, kus on lauajalgpall ja anatoomiasein.
𝐀𝐥𝐠𝐮𝐬: 16.30
𝐊𝐞𝐬𝐭𝐮𝐬: umbes 1,5 tundi

Osalema on oodatud kõik huvilised!

Võtame koos ette mõned väga tuttavad olukorrad ja vaatame, mida need meile ärevuse, suhete ja iseenda kohta rääkida võivad.

Kohtumiseni 20. oktoobril!

Loe lähemalt