Ülekoormus kui suhtemuster – kuidas kujuneb pidev kiirustamine ja kuidas seda muuta

Описание

Kiire elutempo ja pidev tegutsemine on saanud paljude inimeste igapäeva osaks. Sageli kujuneb olukord, kus vastutus ja koormus ei jaotu ühtlaselt ning keegi kannab rohkem, kui tegelikult jõuab.

Kiirustamine ja liiga palju tegemine on enamasti osa suhtemustritest. Kui üks teeb rohkem, saab keegi teine teha vähem – nii kujuneb tasakaal, mis aitab süsteemil toimida, kuid võib pikemas vaates kurnata.

Teemad:

-Kuidas sagedase kiirustamise või liiga palju tegemise mustrid kujunevad koostöös teistega
-Millist rolli mängivad kiirustamisel ärevus, vastutuse jaotus ja harjumuspärased suhtemustrid
-Osime võimalusi, kuidas sellest ringist teadlikumalt väljuda – viisil, mis toetab nii sinu heaolu kui ka suhteid.

Подробнее